-«§»- Boxing Training Techniques -«§»-

[osha_mady]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

احبابى محبى والمقبلين على الرياضات القتالية

نعرض لكم فى هذا الموضوع المتواضع


بعض من التكينيكيات البسيطه والتمارين لرياضة الملاكمه


فهيا تكنيكيات سهله التعلم لكل المبتدئين وايضا زياده خبره

الى ممارسى الملاكمه

:0:وايضا يوجد كليبات للجنس اللطيف لبعض تمارين الشادو :0:

فيعرض الكليبات

بعض تمارين الشادو , والفوتوورك , اللكمات , وايضا بعض التمارين السهله

ارجو ان تستفيدو منها

تحياتى لكم جميعا بالتوفيق :whistle:


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif


:jap:الــــــــــــــمـــــلا كــــــــــمـــــــــــه:jap:



http://img20.imageshack.us/img20/8586/86624300hv0.jpg


Advanced Boxing Techniques (http://www.4shared.com/file/41517911/e2703dd9/Advanced_Boxing_Techniques_.html)



Boxing Training For Martial Artists DVD (http://www.4shared.com/file/41522556/611c1ef8/Boxing_Training_For_Martial_Artists_DVD.html)



Boxing Training Tips_ Free Online Lessonss (http://www.4shared.com/file/41846182/686a7d59/Boxing_Training_Tips__Free_Online_Lessonss.html)


Boxing Training With A Mouth Piece (http://www.4shared.com/file/41521558/94119c11/Boxing_Training_With_A_Mouth_Piece.html)


boxing training (http://www.4shared.com/file/41520399/f392f85c/boxing_training.html)


right hand defense boxing training (http://www.4shared.com/file/41718744/f058a144/right_hand_defense_boxing_training.html)


top class boxing training (http://www.4shared.com/file/41724743/634af18f/top_class_boxing_training.html)



http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif

[osha_mady]

11 yr old future champ (http://www.4shared.com/file/41980352/f587b602/11_yr_old_future_champ.html)


7th round of heavy bag (http://www.4shared.com/file/41986609/3c8206f8/7th_round_of_heavy_bag.html)


Basic Footwork (http://www.4shared.com/file/41968151/158ea558/Basic_Footwork.html)


http://img204.imageshack.us/img204/7659/58702423qp7.jpg



boxing training (http://www.4shared.com/file/42107354/6cf8f8bf/boxing_training_wwwdvd4arabcom_esho.html)


Boxing Training 9 Year Old On The Pads (http://www.4shared.com/file/41981144/bec7917d/Boxing_Training_9_Year_Old_On_The_Pads.html)


Boxing Training Drills with Troy Dorsey (http://www.4shared.com/file/42413294/2340f2d0/Boxing_Training_Drills_with_Troy_Dorsey__-_wwwdvd4arabcom.html)


Boxing Training Heavy Bag Boxers Workout (http://www.4shared.com/file/41982503/5173c6e8/Boxing_Training_Heavy_Bag_Boxers_Workout.html)


boxing training part II (http://www.4shared.com/file/41976917/4b2dca52/boxing_training_part_II.html)


How to Practice Coordination for Boxing (http://www.4shared.com/file/41977529/361e2a97/Boxing_Training_Tips_and_Punching_Techniques___How _to_Practice_Coordination_for_Boxing.html)


Competitive _ Shadow Boxing (http://www.4shared.com/file/42186480/53b878ca/Competitive____Shadow_Boxingwwwdvd4arabcom.html)



Double-end Bag in Boxing Training (http://www.4shared.com/file/42191783/68408620/Double-end_Bag_in_Boxing_Trainingwwwdvd4arabcom.html)



Moving Left and Right in Boxing (http://www.4shared.com/file/41985044/30676c1d/F_Moving_Left_and_Right_in_Boxing.html)


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif


ده بقا كليب جميل لبنت بتتدرب مع مدربها بصراحه ليها مستقبل

وياريت كل البنات الى عندنا يتعلمو منها



http://img20.imageshack.us/img20/3922/23725430ei9.jpg



Female Boxing Training Workout (http://www.4shared.com/file/42305818/eab6f7f1/Female_Boxing_Training_Workoutwwwdvd4arabcom.html)


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif

[osha_mady]

http://img389.imageshack.us/img389/861/55521960sr0.jpg





Floyd Mayweather Jr training 72 hrs before De La Hoya fight (http://www.4shared.com/file/42307887/1c299a2/Floyd_Mayweather_Jr_training_72_hrs_before__De_La_ Hoya_fight_wwwdvd4arabcom.html)


Hatton Training (http://www.4shared.com/file/42312802/b3cf3ea7/Hatton_Trainingwwwdvd4arabcom.html)



How to Throw a Left Hook Punch (http://www.4shared.com/file/41978426/ff004d67/How_to_Throw_a_Left_Hook_Punch_in_Boxing.html)


how to train punch speed (http://www.4shared.com/file/42116800/9f6b69d7/how_to_train_punch_speedwwwdvd4arabcom.html)


Zab Judah training (http://www.4shared.com/file/42073413/65a1267f/Zab_Judah_trainingwwwdvd4arabcom.html)


Manny Pacquiao training (http://www.4shared.com/file/42113619/c2ec3d0a/Manny_Pacquiao_trainingwwwdvd4arabcom.html)


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif


Moving Forward and Back (http://www.4shared.com/file/41983538/55302bc6/Moving_Forward_and_Back_in_Boxing.html)


Laurent Bonafoux and Cdric (http://www.4shared.com/file/42407035/1f2e4045/Laurent_Bonafoux_and_Cdricwwwdvd4arabcom.html)



Ozay giving instruction to Ahiranta (http://www.4shared.com/file/42109564/a387a0fd/Ozay_giving_instruction_to_Ahiranta_wwwdvd4arabcom .html)


the Straight Right Hand (http://www.4shared.com/file/42608411/38d7ff5f/Rival_Boxing_Training_Tip_3___The_Straight_Right_H andwwwdvd4arabcom.html)


The Right Uppercut (http://www.4shared.com/file/42611000/11aa306e/Rival_Boxing_Training_Tip_4___The_Right_Uppercutww wdvd4arabcom.html)


SPEED TRAINING (http://www.4shared.com/file/42102876/8b4be4c2/SPEED_TRAINING_2_wwwdvd4arabcom.html)


Speedbag - boxing training (http://www.4shared.com/file/42084544/98f782c6/Speedbag_-_boxing_training_wwwdvd4arabcom.html)


The Jab (http://www.4shared.com/file/42616197/c2194c0a/The_Jabwwwdvd4arabcom.html)


Wanderlei Silva training at Chute Boxe (http://www.4shared.com/file/42414809/1c73884b/Wanderlei_Silva_training_at_Chute_Boxewwwdvd4arabc om.html)


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif


تحياتى لكم بتحميل موفق

تحياتى لكم جميعا


http://img177.imageshack.us/img177/6459/011it5.gif

[guvara]

الف الف شكر ياباشا علي الموضوع ويشرفني اني اكون اول واحد يرد عليك

[™Sala7 Skedo]

الله ينور يا هشهش

[eyaz dosareh]

شكرا يا هشام على الموضوع الجميل دا
تحياتى ليك

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم

بجد موضوع رائع ومفيد جدا لأي حد عايز يتعلم اساسيات الملاكمه والضربات الصحيحه ومش شرط ملاكمه بس ممكن كمان لاعبين الكونج فو يستفيدوا منه

الف شكر ياغالي عالموضوع الجميل ده

[salehmohammad]

تسلم ايدك ياهشام ... شغلك يستحق العرفان فعلا وجعله الله في ميزان حسناتك

[alfares-55]

مشكور اخوي يعطيك الف عافية بس كان عندي استفسار انا احب متابعة اخبار رياضة الملاكمة :11:ومشاهدة مبارياتها (لاحظ :rules:اني قلت بحب اتابع وليس ألعب حكم المثل بيقول ابعد عن الشر وغنيلوا:46:)فما أدري ماشفت قسم متخصص في هذه المواضيع في هذا المنتدى الجميل ياليت لو تفيدني

[osha_mady]

الف الف شكر ياباشا علي الموضوع ويشرفني اني اكون اول واحد يرد عليك

الشرف لى ياغالى بتشريفك الموضوع شكرا على الرد الجميل

الله ينور يا هشهش



وعليك يا ابو صلاح

شكرا يا هشام على الموضوع الجميل دا
تحياتى ليك


العفو يا اياز شكرا على مرورك الجميل ياغالى

بسم الله الرحمن الرحيم

بجد موضوع رائع ومفيد جدا لأي حد عايز يتعلم اساسيات الملاكمه والضربات الصحيحه ومش شرط ملاكمه بس ممكن كمان لاعبين الكونج فو يستفيدوا منه

الف شكر ياغالي عالموضوع الجميل ده



شكرا ليك يا ابو حميد على مرورك فى موضوعى وتسلم ياغالى على الرد الجميل

تسلم ايدك ياهشام ... شغلك يستحق العرفان فعلا وجعله الله في ميزان حسناتك

شكرا ياغالى على المرور الجميل والرد تسلم ياغالى واتمنى انك تكون استفت منه

مشكور اخوي يعطيك الف عافية بس كان عندي استفسار انا احب متابعة اخبار رياضة الملاكمة :11:ومشاهدة مبارياتها (لاحظ :rules:اني قلت بحب اتابع وليس ألعب حكم المثل بيقول ابعد عن الشر وغنيلوا:46:)فما أدري ماشفت قسم متخصص في هذه المواضيع في هذا المنتدى الجميل ياليت لو تفيدني

والله حاليابنعمل على النقطه دى ووجود اقسام جديده تابعه للقسم الرئيسى وهو قسم الرياضات القتاليه

[Assassin-Ali]

سلام عليكم
شكرا أخي لقد قمت ببحث شامل بارك الله فيك وجزيت الجنة
آمين
شكرا لك تقبل تحيات أخوك Assassin-Ali

[elnasabelkeber]

الف الف شكر ليك ليك ياوشو اية الحلاوة دية يابنى انا كنت دايخ على فديوهات
عشان الواحد يتعلم منها الملاكمة للهواية والحب فقط وليس لللآحتراف
بجد برافو عليك
خدمة كدة لآخوك يااتش ياريت تقولى على اماكن تبيع البوكسرات او السندبجات
ولا اعملها يدوى احسن ياريت تفيدنى ياغالى ومستنى ردك ياجميل

[osha_mady]

الف الف شكر ليك ليك ياوشو اية الحلاوة دية يابنى انا كنت دايخ على فديوهات
عشان الواحد يتعلم منها الملاكمة للهواية والحب فقط وليس لللآحتراف
بجد برافو عليك
خدمة كدة لآخوك يااتش ياريت تقولى على اماكن تبيع البوكسرات او السندبجات
ولا اعملها يدوى احسن ياريت تفيدنى ياغالى ومستنى ردك ياجميل

الشكر ليك على تشريفك ياغالى الموضوع

بالنسبه للسندباج مقدرش اقولك اعملو انت لانو بيتحط فيه حاجات وبيتعمل عند ناس معينه وطبعا انا معرفش مين عندك فى البلد بيكون بيعملو بس اقولك هو اكيد موجود فى اى سنتر رياضى كبير وهو احجام فى الصغير والوسط والحجم الكبير ولكل واحد له مميزه

الصغير وذلك لاكتساب السرعه

الوسط مابين السرعه والقوه مع بعض

الكبير وذلك لاكتساب القوه

سلام عليكم
شكرا أخي لقد قمت ببحث شامل بارك الله فيك وجزيت الجنة
آمين
شكرا لك تقبل تحيات أخوك Assassin-Ali

الشكر ليك اخى الغالى على تشريفك فى الموضوع وتسلم ونتمنى مشاركاتك معنا

[عماد الصافى]

مشكوووووووووووووور اوى على المجهود الرائع

[lala wana]

thanks alot but icant find password

[a7med4u]

الف شكر
مجهود اكثر من رائع

[a7med4u]

لى اقتراح لو تم دمج جميع الفيديوهات معا أظن انها سوف تيسر التحميل
مع كل الشكر و التقدير

[osha_mady]

شكرا ياجميل على الرد بس انا مقسم الفيديو بحيث يكون مسحته صغيره والكل يعرف يحمل بسرعه وشكرا على الرد والمرور

[safaa2010]

والله انا ذهلت يا اوشا حتى البنات بيلعبو ملاكمة حاجة مذهلة فعلا هوة مهم تعلم الدفاع عن النفس عموما شكرا ليك على الموضوع المتميز دمت لنا يا اوشا ودايما منور الديفيدى