zikoofire
17-10-2006, 02:55 PM
dumbbells السلام عليكم ورحمة الله وبركاته dumbbells
ازيكوا ياجماعة عاملين ايه؟؟ معلهش لو كنت اتاخرت فى عمل نسبة العضلات العنيدة بس انا كنت مستنى مشاركات اكتر من كده بالعضلات العنيدة لكل واحد
لكن اكتشفت ان الاعضاء بتدخل تشوف الموضوع وتكتب ( مشكور )
مش عارف بقى يا ترى ديه عضلة جديدة ديه ولا ايه !!!!!:in_love0:
المهم يعنى اليكم نسب العضلات العنيدة:
1-المركز الاول هو عضلات البطن
2- المركز الثانى عضلات الظهر والمجنص
3- المركز الثالث هو عضلات الدراع من باى وتراى وكذلك الكتف
4- المركز الرابع هو عضلات البنش
... طبعا يا جماعة النسب ديه نسب تقديرية قائمة على مشاركات الاعضاء.. لكن الخطأ طبعا وارد جداا
واتمنى انى اشوف تعليقكم
:busted_r: zikoofire:busted_r:
ازيكوا ياجماعة عاملين ايه؟؟ معلهش لو كنت اتاخرت فى عمل نسبة العضلات العنيدة بس انا كنت مستنى مشاركات اكتر من كده بالعضلات العنيدة لكل واحد
لكن اكتشفت ان الاعضاء بتدخل تشوف الموضوع وتكتب ( مشكور )
مش عارف بقى يا ترى ديه عضلة جديدة ديه ولا ايه !!!!!:in_love0:
المهم يعنى اليكم نسب العضلات العنيدة:
1-المركز الاول هو عضلات البطن
2- المركز الثانى عضلات الظهر والمجنص
3- المركز الثالث هو عضلات الدراع من باى وتراى وكذلك الكتف
4- المركز الرابع هو عضلات البنش
... طبعا يا جماعة النسب ديه نسب تقديرية قائمة على مشاركات الاعضاء.. لكن الخطأ طبعا وارد جداا
واتمنى انى اشوف تعليقكم
:busted_r: zikoofire:busted_r: