Sir_Hissam2007
30-09-2006, 04:34 AM
انك فى الأيام العاديه لا تستطيع الصبر عن التدخين أكثر من ساعتين,أما فى رمضان فتصبر أكثر من نصف اليوم...فما السبب
:يبشرك الأطباء والمختصون أنك لن تنتظر طويلا حتى تجنى ثمره توقفك عن التدخين,فبمجرد اقلاعك عن التدخين ومرور:
-20 دقيقه:سيرجع ضغط الدم ونبضك الى المعدل الطبيعى.
-8 ساعات :سينخفض تركيز النيكوتين و أول أوكسيد الكربون فى الدم الى النصف.
-48 ساعه:لن يعود للنيكوتين أى أثر فى جسدك.
-72ساعه:سيصبح تنفسك أسهل,ويزداد معدل الطاقه والنشاط.
-2الى 12 أسبوع:ستتحسن دورتك الدمويه بشكل ملحوظ ,وتصبح التمارين الرياضيه أكثر سهوله.
-3الى 9 أشهر:ستتحسن متاعب الكحه والسعال ومشاكل التنفس
:يبشرك الأطباء والمختصون أنك لن تنتظر طويلا حتى تجنى ثمره توقفك عن التدخين,فبمجرد اقلاعك عن التدخين ومرور:
-20 دقيقه:سيرجع ضغط الدم ونبضك الى المعدل الطبيعى.
-8 ساعات :سينخفض تركيز النيكوتين و أول أوكسيد الكربون فى الدم الى النصف.
-48 ساعه:لن يعود للنيكوتين أى أثر فى جسدك.
-72ساعه:سيصبح تنفسك أسهل,ويزداد معدل الطاقه والنشاط.
-2الى 12 أسبوع:ستتحسن دورتك الدمويه بشكل ملحوظ ,وتصبح التمارين الرياضيه أكثر سهوله.
-3الى 9 أشهر:ستتحسن متاعب الكحه والسعال ومشاكل التنفس