M_H_Kamel
17-12-2005, 10:40 AM
انتبهي .. السكر يعجل بظهور التجاعيد
http://us.moheet.com/image/large445199.jpg إن تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد؛ لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد .
الفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف .
كما يفضل تناول الفراولة والكرز وتوت العليق لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد. أكثري منها واريجيها في قائمة غذائك لأنها تبطئ الشيخوخة وتؤخر ظهور التجاعيد .
http://us.moheet.com/image/large445199.jpg إن تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد؛ لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد .
الفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف .
كما يفضل تناول الفراولة والكرز وتوت العليق لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد. أكثري منها واريجيها في قائمة غذائك لأنها تبطئ الشيخوخة وتؤخر ظهور التجاعيد .