تناول كمية اكبر من المياه لزيادة افراز هرمونات النمو: [الأرشيف] - موقع الدي في دي العربي

مشاهدة النسخة كاملة : تناول كمية اكبر من المياه لزيادة افراز هرمونات النمو:

Mr.Eltuny

12-10-2005, 12:30 AM

تناول كمية كبر من المياه لزيادة افراز هرمونات النمو :

يلعب تناول المياه دورا كبيرا فى الاستمتاع بالصحة و الحيوية ,لكن هل لتناول المياه المياه اثر فى زيادة نمو العضلات , بالفعل ان تناول المياه يرتبط ارتباطا مباشرا بقدرة الجسم على افراز هرمونات النمو عند التدريب .
ومؤخرا اكد الباحثون بـ "مونبليية" فى فرنسا اثر تناول السواءل على افراز هرمونات النمو خلال التدريب حيث جعلوا سبعة من الرجال الاصحاء يقومون باداء جلستين تدريبيتين من التمرينات القلبية بحيث تستمر كل جلسة 40 دقيقة فوجدوا ان الافراد الذين لم يتناولوا المياه فى الجلسة الاولى . تناولوا فى الجلسة الثانيه المياه اربع مرات بما يوازى مقدار المياه التى فقدوها فى الجلسة الاولى - 17 اوقية تقريبا , وكان افراز هرمونات النمو اقل كثيرا من الافراد الذين لم يتناولوا المياه بعد 25و40 دقيقة من التدريب حيث كان افراز هرمونات النمو اقل ايضا
ويؤكد الباحثون ان البقاء بدون تناول المياه خلال التدريب يقلل من افراز هرمونات النمو ,لذلك اذا كنت تريد زيادة افراز هرمونات النمو , فاحرص على تناول المياه اثناء التدريب فذلك يساعك ايضا على التعافى واستعادة الحيوية سريعا , كما يساعدك فى بناء المزيد من العضلات بعد التدريب , وقبل كل جلسة تدريبية وبعدها ,حاول ان تزن نفسك على ميزان رقمى , وذلك لتحديد مقدار المياه التى تحتاجها لزيادة افراز هرمونات النمو بعد التدريب

khaled_tiger

12-10-2005, 01:35 AM

مشكور علي المعلومات واتمني ان استفيد منها

Mr.TaToo

12-10-2005, 01:51 AM

مشكور جدا يا احمد
معلومات صحيحة جدا ومفيدة
شكرا

Mr.Eltuny

12-10-2005, 04:08 AM

لاشكر على واجب واتمنى ان المعلومات تفدكم جدا

HAZOOMA

14-10-2005, 02:45 PM

أنا كان ليا سوال بخصوص المياه ياترى بتاثر زياده المياه على شكل البطن ولا أيه

عصام البنا

14-10-2005, 04:28 PM

الف شكر ياكابتن على المعلومات المفيدة وارجو المزيد والتقدم .. وشكرا ..

Mr.Eltuny

14-10-2005, 10:58 PM

أنا كان ليا سوال بخصوص المياه ياترى بتاثر زياده المياه على شكل البطن ولا أيه
بالنسبا للتاثير على حجم البطن وخاصة للذين يعانون من الزيادة فى الوزن , فالمياه لاتؤثر ولاكن انتبه هناك منتجات تؤثر على البطن وبصرعة وهى ( جميع منتجات المياه الغازية , السوكريات عموما ) فلتلك النتجات من تاثير السلب للاعب كمال الاجسام الراغب فى فقدان الوزن . ولذلك اخى لاتقبل على تناول تلك المنتجات ان كنت راغب فى التخلص من الدهون فى منطق البطن .
تحياتى

Mr.Eltuny

16-10-2005, 06:30 PM

لاشكر على واجب
تحياتى

krm_amrani

16-10-2005, 07:51 PM

جزاكم الله خيرا على المعلومات الرائعة

Mr.Eltuny

19-10-2005, 07:08 PM

ربنا يخلك ياباشا
تحياتى

!! sMaRt MaN !!

19-10-2005, 07:12 PM

مشكور جدا يا احمد
شكرا

vampier40600

19-10-2005, 07:15 PM

شكرا على المعلومه يا بـــــــــــــــا شــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

Mr.Eltuny

22-10-2005, 12:16 AM

انا فى الخدمة ياشباب
تحياتى

Developer

22-10-2005, 09:15 PM

موضوع مفيد جدا الف شكر

didodj

01-11-2005, 01:36 PM

موضوع جميل ومعلومات ممتازة
شكرا جزيلا

amjada

02-11-2005, 11:30 AM

مشكور على المعلومات الرائعة والمفيدة التي لا يعلمها الكثير منا
الف شكر يا باشا

Mr.MasRawY

02-11-2005, 01:10 PM

شكرا يابو حميد عالمعلومات الجميلة

وعلى فكرة اللى بيعمل رجيم كمان وعاوز يخس يشرب ميه كتير اثناء التمرين

عشان يعرق اكتر فى التمرين وبالتالى ينزل وزنه

ولك منى كل تقدير واحترام

mansatan

03-11-2005, 11:31 PM

Thanks For The Information

Mr.Eltuny

29-11-2005, 03:25 AM

الف شكر لكل ردودكوا الجميلة دى وانا فى الخدمة
تحياتى

hisho000

11-02-2006, 10:51 PM

thnx v much

fahd gohary

12-02-2006, 06:24 AM

شكرا على المعلومة دى وأنا هجربها ان شاء الله

fighter tank

12-02-2006, 06:49 AM

الف الف شكر يا برنس على المعلومات الجيده ده بس كنت عاوز اسئل سؤال هل المياه بتزود افراز الغده النخاميه للنمو العظمي ولا لا شكرا ويريت اعلرف اسمك الحقيقي اخوك خالد

Mr.Eltuny

12-02-2006, 07:50 AM

thnx v much
لا شكر على واجب وانا فى الخدمة
تحياتى

Mr.Eltuny

12-02-2006, 07:50 AM

شكرا على المعلومة دى وأنا هجربها ان شاء الله
باتوفيق ان شاء الله
تحياتى

Mr.Eltuny

12-02-2006, 07:52 AM

الف الف شكر يا برنس على المعلومات الجيده ده بس كنت عاوز اسئل سؤال هل المياه بتزود افراز الغده النخاميه للنمو العظمي ولا لا شكرا ويريت اعلرف اسمك الحقيقي اخوك خالد
الف شكر ياخالد على مرورك
انا اخوك احمد
تحياتى

emadmorsy

23-02-2006, 04:57 PM

الف الف شكر يا نجم

Mr.Eltuny

23-02-2006, 07:16 PM

الف الف شكر يا نجم
thanks man

king_82molla

28-02-2006, 09:01 AM

ايه يا عم الجمال ده مشكووووووووررر و الي الامام
مكتبة king molla لجميع الافلام من 2004 حتي 2006 (http://www.dvd4arab.com/forums/showthread.php?t=198556)
مكتبة king molla لطلبات الاغاني الاجنبية (http://www.dvd4arab.com/forums/showthread.php?t=199297)
موسوعة king molla لجميع انواع الكلاب واسعارها واي استفسار عتها (http://www.dvd4arab.com/forums/showthread.php?t=199465)

ابو نسل

28-02-2006, 12:02 PM

مشكووووووووووووور اخوي eltuny على المعلومات انشاء الله نستفيد

Mr.Eltuny

05-03-2006, 04:16 AM

Mr.Eltuny

05-03-2006, 04:17 AM

مشكووووووووووووور اخوي eltuny على المعلومات انشاء الله نستفيد
تسلم ياغالى ويارب الموضوع تكون استفد منه

تحياتى

foxu11

06-03-2006, 09:19 AM

مشكور علي المعلومات الطيبة

والي الامام دائما.................

Mr.Eltuny

06-03-2006, 03:46 PM

مشكور علي المعلومات الطيبة

والي الامام دائما.................
تسلم ياغالى ويارب تكون استفد

تحياتى

هشام النجم

08-03-2006, 11:35 AM

أفادكم الله
أنا لغاية قبل ما أعدى عى الموضوع دا كنت فاكر الميا أثناء التمرين مضرة وبتعمل ترهلات
بس أحسن أنها طلعت مفيدة عشان نشرب برحتنا

Mr.Eltuny

08-03-2006, 02:29 PM

شكرا اخى الكريم ويارب تكون استفد

تحياتى

m_shawry

11-03-2006, 03:12 AM

الموضوع شيق وشكرا ليك بس اهم حاجه الغذاء

ودى المشكله ان الشغل بياخد الوحد

m_shawry

11-03-2006, 03:14 AM

الموضوع شيق وشكرا ليك بس اهم حاجه الغذاء

ودى المشكله ان الشغل بياخد الوحد

m_shawry

11-03-2006, 03:16 AM

بحبك يا ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

Mr.Eltuny

11-03-2006, 03:07 PM

الموضوع شيق وشكرا ليك بس اهم حاجه الغذاء

ودى المشكله ان الشغل بياخد الوحد
تسلم ياغالى

تقبل تحياتى

MO56

12-03-2006, 04:23 AM

الف شكر علي المعلومة الجميلة

Mr.Eltuny

12-03-2006, 06:01 AM

الف شكر علي المعلومة الجميلة
تسلم ياغالى ويارب تكون استفدت من المعلومات

تحياتى

melrefay

14-03-2006, 03:29 AM

....................مشكور ......................... .....................مشكو ر............
.................مشكور... ......مشكور.............. .........مشكور.........مش كور.....
...............مشكور..... ..........مشكور.......... .....مشكور............... مشكور.....
...............مشكور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور.....
.................مشكور... ......................... ......................... .....مشكور.......
...................مشكور. ......................... ......................... ...مشكور.....
......................مشكور....................... ......................... مشكور.......
......................... مشكور.................... ....................مشكور ......
......................... ...مشكور................. ................مشكور.... ....
......................... ......مشكور.............. ............مشكور........
......................... .........مشكور........... .......مشكور...........
......................... ............مشكور.......م شكور................
......................... ....................مشكور .......................
....................مشكور ......................... .....................مشكو ر............
.................مشكور... ......مشكور.............. .........مشكور.........مش كور.....
...............مشكور..... ..........مشكور.......... .....مشكور............... مشكور.....
...............مشكور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور.....
.................مشكور... ......................... ......................... .....مشكور.......
...................مشكور. ......................... ......................... ...مشكور.....
......................مشكور....................... ......................... مشكور.......
......................... مشكور.................... ....................مشكور ......
......................... ...مشكور................. ................مشكور.... ....
......................... ......مشكور.............. ............مشكور........
......................... .........مشكور........... .......مشكور...........
......................... ............مشكور.......مشكور................
......................... ....................مشكور .......................

Mr.Eltuny

14-03-2006, 04:14 AM

تسلم اخى على الرد الجميل

تحياتى

vampireslayer

14-03-2006, 04:47 AM

مشكوررررررررررر

Mr.Eltuny

14-03-2006, 07:05 AM

اغالى

تحياتى

hany_online3

09-04-2006, 12:15 AM

شكراااااااااااااااااا

Mr.Eltuny

09-04-2006, 04:21 AM

شكراااااااااااااااااا
تسلم ياغالى

تحياتى

emadmad

09-04-2006, 06:20 AM

شكرا يا باشا علي المعلومة الجميلة ديه وانا عندي استفسار مش هرمون النمو بيقف من عند سن معين فا هل بردوو موضوع شرب المياه داا بيمشي مع الي افراز الهرمون عندهم ماقل او وقف وشكرا علي الرد مقدما

Mr.Eltuny

09-04-2006, 11:27 AM

ahmed_said62

18-05-2006, 06:30 PM

شكرا ياباشا ومستنيين المزيد من المعلومات الحلوة دي

Mr.Eltuny

22-05-2006, 05:00 PM

شكرا ياباشا ومستنيين المزيد من المعلومات الحلوة دي
تسلم ياغالى

تحياتى

MODY 99

24-05-2006, 03:25 PM

موضوع رائع جداااااااااااااااااااااااااااا

Mr.Eltuny

01-06-2006, 01:40 AM

موضوع رائع جداااااااااااااااااااااااااااا
تسلم ياغلى

تحياتى

roron

03-06-2006, 01:16 PM

ملاحظ هامة

ممكن تشرب ولكن مش كتير

خلى بالك

يعنى ايدوب بلة ريق

مش كل القزازة

gega50

04-06-2006, 03:26 AM

متشكر يا مان على المعلومة المهمة دى الحمد لله انا استفدت منها كتير

Mr.Eltuny

05-06-2006, 06:33 AM

متشكر يا مان على المعلومة المهمة دى الحمد لله انا استفدت منها كتير
تسلم ياغالى

تحياتى