المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للحصول على خدود ورديه

EG_gladiator
02-10-2005, 10:39 AM
للحصول على خدود ورديه

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.



فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه






منقول عشان خاطركم
Gh@deer®
02-10-2005, 12:19 PM
شكـــــــــــــــرا على الموضوع
كليوباترا
03-10-2005, 12:59 AM
نصائح جميلة

شكرا لك

:icon2600:
حرنكشاوى
03-10-2005, 04:43 AM
الف الف
الف الف الف
الف لاف الف الف
الف الف الف الف االف
الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف الف
الف الف
شكررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكررررررررررررررررررررررررررررررررر
شكرررررررررررررررررررررررررررررر
حرنكشاوى
03-10-2005, 04:43 AM
الف الف الف شكر
EG_gladiator
05-10-2005, 02:06 PM
شكـــــــــــــــرا على الموضوع



اي خدمة يا فاردين
EG_gladiator
05-10-2005, 02:21 PM
نصائح جميلة

شكرا لك

:icon2600:


الشكر ليكي انت علي مرورك
EG_gladiator
05-10-2005, 02:22 PM
الف الف الف شكر

انا في الخدمة